Yoga Remaja-Menyapa Nyaman di Hari Menstruasi
Himpunan Mahasiswa Jurusan (HMJ) Kebidanan STIKes Patria Husada Blitar menggelar kegiatan pengabdian kepada masyarakat bertajuk “Yoga Remaja: Menyapa Nyaman di Hari Menstruasi” pada tanggal 17 April 2026. Kegiatan ini diikuti oleh siswa-siswi SMA dan SMK dari Kota maupun Kabupaten Blitar dengan tujuan meningkatkan pengetahuan remaja mengenai kesehatan menstruasi serta cara menjaga kenyamanan tubuh selama masa menstruasi.
Dalam kegiatan ini, peserta mendapatkan edukasi seputar kesehatan reproduksi remaja, manajemen nyeri haid, pola hidup sehat, serta praktik gerakan yoga sederhana yang bermanfaat untuk membantu mengurangi ketidaknyamanan saat menstruasi. Suasana kegiatan berlangsung interaktif dan menyenangkan sehingga para peserta dapat mengikuti setiap sesi dengan antusias.
Melalui program pengabdian masyarakat ini, mahasiswa Kebidanan STIKes Patria Husada Blitar berupaya memberikan pemahaman kepada remaja putri tentang pentingnya menjaga kesehatan fisik dan mental selama menstruasi. Selain itu, kegiatan ini juga menjadi sarana untuk menumbuhkan kesadaran bahwa menstruasi merupakan hal alami yang perlu disikapi dengan pengetahuan dan perawatan yang tepat.
Kegiatan “Yoga Remaja: Menyapa Nyaman di Hari Menstruasi” diharapkan dapat memberikan manfaat positif bagi peserta dalam menerapkan gaya hidup sehat serta meningkatkan rasa percaya diri remaja dalam menjalani aktivitas sehari-hari selama masa menstruasi.
